1年で一番寒い季節が到来しました。分厚い霜柱を踏みながら、登校した子ども時代、あの頃は寒さを純粋に楽しんでいて、ワクワクする気持ちを共存させながら、季節そのものを楽しむことが出来たんだなあと思い出されます。

子どもは『今を生きる』天才で、これからの~とか、いつかの~などと予測不可能な未来に期待もしり込みもしないでどんどんと挑んでいきます。

用意周到さと共にどうしても生真面目さやしがらみの様なものはついてきてしまいますから、たまには「子どもにすら甘えてしまう」という気持ちで自分を赦すことが出来たら、呪文のように「頑張る」という言葉を連呼しなくてもよくなるんじゃないかなと思う昨今です。

2月のスケジュールをお伝えします。

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*月に一度のハタヨガのクラス*

ヨガを通し、今までいきてきた歴史や、価値観など私たち自身がどうあるのかなど内側の声に耳を澄ませながら、日常生活ではなかなか感じることが難しい部分をアイロンがけをするようにそっと伸ばしていきます。
時が経過した場所だからこそ感じる事が出来る、地に足がついたエネルギーの中で、客観的に過ごす時間を取っていきます。

季節というマクロのバイオリズム、自分の内側(ミクロ)のバイオリズム。
真ん中の場所、調和がとれる場所を自分自身で探っていきましょう。

2018年2月18日(日)

10:30 – 12:00 (妊婦さん可・男性のご参加可)

2000円 (マットレンタル別途300円)

:日曜日・楽道庵のクラスに関してのお願い:

・開場はクラスの15分前になります。
・予約は不要ですが、お問い合わせなどはCONTACTよりお知らせください。
 

*楽道庵の月曜日レギュラークラスはお休みさせて頂いております。

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*レギュラークラス*

毎週水曜日  ベビママヨガ 10:30 – 11:45(*赤ちゃんと一緒のクラス)
       女性のためのヨガクラス 12:30 – 13:45(*妊婦さん可、帝王切開の方を除き、産後6週からご参加可能)
 
毎週金曜日  マタニティヨガ  10:30 – 11:45
       産後のママヨガ(リカバリークラス *帝王切開の方を除き、産後6週からご参加可能) 12:30 – 13:45
       産後のママヨガ(ボディメイククラス)14:30 – 15:45
 
お問い合わせ・予約などは各スタジオへお問い合わせください。

キャンセル待ちをされてまで、スタジオ利用をご希望の方もいらっしゃいますので、私のクラスに限らず、当日キャンセルは体調不良等、よほどの事がない限りご遠慮頂きますようお願い申し上げます。
 
 

 
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*レギュラークラス*

毎週木曜日 10:30 – 12:00

・女性のためのヨガクラス(90分)

 ※産後6週から、あんよ手前のお子さん連れの方もお越し頂けます。
  帝王切開でお産をされた方は、産後3か月以降においで頂けます。
 ※妊娠中の方は、マタニティヨガをご受講ください。

毎週木曜日 13:00 – 14:30

・マタニティヨガ(90分)

 ※妊娠16週からご参加頂けます。
 ※体調や、ご様子をお伺いしながら行っていく非常にプライベートなクラス内容です。

こちらのスタジオは、特に予約の必要はありません。
朝、ふと思いたったら、手ぶらでお出かけくださればと思います。
マットもご用意があります。
 
 

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