冬にまいた種が芽吹き、その様子をじっと見ながら、管理をしてあげるのと同じように新しく開いたクラスや、新しく始めた事柄にはほどほどなケアが必要になります。
私の日常も新しい生活リズム、新しいクラスが始まり、リズムが出来てきて、全体を見渡したり、これからの展望などを抱き始めています。

さて、今年の連休はお休みが取りやすいようで、連休中の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今月のスケジュールをお伝えします。

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Studio MAP ⇒ こちら

*レギュラークラス*

日時:  5月 8日、15日、22日、29日

毎週月曜日  産後ヨガ 10:30-11:45(75分)
       ・・・赤ちゃん連れてご参加頂けるのクラスです。
         赤ちゃんの為の内容ではなく、ママのためのヨガクラスとなります。

       女性のためのヨガ 12:30-13:45(75分)
       ・・・妊婦さん、ベビ待ちさんを含めて全ての女性の方にご参加頂けます。
         PMSや、女性泌尿器科疾患などの症状を緩和したい方にもお勧めです。
         赤ちゃん連れの方は、「産後ヨガ」クラスにご参加ください。
 
      各クラス料金:2000円(マットレンタル料込)
 
:楽道庵のクラスに関してのお願い:
 
・開場はクラスの15分前になります。
・初めていらっしゃる方は、事前にご連絡ください。
・「女性のためのヨガクラス」はご予約の必要はありませんが、一定数の人数を越えてしまった場合、ご予約頂いた方を優先させて頂きます。
・「産後ヨガ」は赤ちゃんのいるスペースを確保する関係上、ご予約頂きます。
・当日キャンセルは、ご遠慮ください。
・ご予約、お問い合わせなどはCONTACTよりお知らせください。

*月に一度のハタヨガのクラス*

ヨガを通し、今までいきてきた歴史や、価値観など私たち自身がどうあるのかなど内側の声に耳を澄ませながら、日常生活ではなかなか感じることが難しい部分をアイロンがけをするようにそっと伸ばしていきます。
時が経過した場所だからこそ感じる事が出来る、地に足がついたエネルギーの中で、客観的に過ごす時間を取っていきます。

季節というマクロのバイオリズム、自分の内側(ミクロ)のバイオリズム。
真ん中の場所、調和がとれる場所を自分自身で探っていきましょう。

2017年5月28日(日)

10:30-12:00 (妊婦さん可・男性のご参加可)

2000円 (マットレンタル別途300円)

:楽道庵のクラスに関してのお願い:

・開場はクラスの15分前になります。
・予約は不要ですが、お問い合わせなどはCONTACTよりお知らせください。
までお知らせください。
 
 
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Studio Web site ⇒ こちら

*レギュラークラス*

毎週水曜日  ベビママヨガ 10:30-11:45(*赤ちゃんと一緒のクラス)
       女性のためのヨガクラス 12:30-13:45(*妊婦さん可)
 
毎週金曜日  マタニティヨガ  10:30-11:45
       産後のママヨガ(リカバリークラス) 12:30-13:45
       産後のママヨガ(ボディメイククラス)14:30-15:45

キャンセル待ちをされてまで、スタジオ利用をご希望の方もいらっしゃいますので、私のクラスに限らず、前日・当日キャンセルは体調不良等、よほどの事がない限りご遠慮頂きますようお願い申し上げます。
 
お問い合わせ・予約などはスタジオへ頂ければと思います。

 
 
 
 
5月瑞々しい大好きな季節。

呼吸することが心地よい。心地よく呼吸が出来る身体を作り、呼吸そのものを味わうことで自分の身体と心がクレンジングされていきます。
ヨガとは浄化法。

今月もたくさんの方とお会いできますように。

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