早くも昨日木枯らし一号が吹きました。
冬の到来です。

週末は、葛西臨海公園で始まりかけた紅葉を見ながら、ここから年末までは止まらずにいろいろなことが進んでいきそうだなあと、すぐに飛び出して行ってしまう4歳の元気な子を見ながら季節を肌で感じました。
ふつふつと、やりたいことはあるけれども、今じゃないような気がして、いくつかの企画を心の中に留めながら、温めていきたいと思う冬の過ごし方です。

マタニティヨガのクラスを担当して4年が過ぎたのですが、続けてくるといくつかのタームがあり、「二人目ママ」さんたちが昨年から今年にかけてたくさん来てくださったように思います。
先日もまた、久しぶりに「二人目ママ」さんがやってきてくれて、互いに互いの妊娠時代を知り、子どもの成長を知っていると、共有することがたくさんあり、ああそれが年齢を重ねていく事か、と思ったりするのです。
 
子どもが産まれて実現できたことの一つ、それは良いことも反省すべきことも含めて、一つ一つの自分の瞬間を味わえたということです。
それはその瞬間を生きること(be yoga=ヨガを生きること)に繋がっていけるはず、それを静かに感じる初冬。
気づきと内観が深まる良い季節の始まりです。

 

11月のスケジュールをお伝えします。

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Studio MAP ⇒ こちら
 
 

*月に一度のハタヨガのクラス*

ヨガを通し、今までいきてきた歴史や、価値観など私たち自身がどうあるのかなど内側の声に耳を澄ませながら、日常生活ではなかなか感じることが難しい部分をアイロンがけをするようにそっと伸ばしていきます。
時が経過した場所だからこそ感じる事が出来る、地に足がついたエネルギーの中で、客観的に過ごす時間を取っていきます。

季節というマクロのバイオリズム、自分の内側(ミクロ)のバイオリズム。
真ん中の場所、調和がとれる場所を自分自身で探っていきましょう。

2017年11月26日(日)

10:30 – 12:00 (妊婦さん可・男性のご参加可)

2000円 (マットレンタル別途300円)

:日曜日・楽道庵のクラスに関してのお願い:

・開場はクラスの15分前になります。
・予約は不要ですが、お問い合わせなどはCONTACTよりお知らせください。

  • 月曜日のレギュラークラスはしばらくお休みとさせて頂きます。
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    *レギュラークラス*

    毎週水曜日  ベビママヨガ 10:30 – 11:45(*赤ちゃんと一緒のクラス)
           女性のためのヨガクラス 12:30 – 13:45(*妊婦さん可)
     
    毎週金曜日  マタニティヨガ  10:30 – 11:45
           産後のママヨガ(リカバリークラス) 12:30 – 13:45
           産後のママヨガ(ボディメイククラス)14:30 – 15:45
     
    お問い合わせ・予約などは各スタジオへお問い合わせください。

    キャンセル待ちをされてまで、スタジオ利用をご希望の方もいらっしゃいますので、私のクラスに限らず、前日・当日キャンセルは体調不良等、よほどの事がない限りご遠慮頂きますようお願い申し上げます。
     
     

     
    Studio Web Site ⇒ こちら 

    *レギュラークラス*

    毎週木曜日 10:30 – 12:00

    ・女性のためのヨガクラス(90分)

     ※産後6週から、あんよ手前のお子さん連れの方もお越し頂けます。
      帝王切開でお産をされた方は、産後3か月以降においで頂けます。
     ※妊娠中の方は、マタニティヨガをご受講ください。

    毎週木曜日 13:00 – 14:30

    ・マタニティヨガ(90分)

     ※妊娠16週からご参加頂けます。

  • 11月23日はスタジオの創立記念日になり、特別なスケジュールとなります。
    スタジオWebsiteよりスケジュールをご確認いただければと思っております。
     
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    こちらのスタジオは、特に予約の必要はありません。
    朝、ふと思いたったら、手ぶらでお出かけくださればと思います。
    マットもご用意があります。
     

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