妊娠7か月を超えて、お腹が暖かいためか赤ちゃんが手足をばたつかせて、元気に動く様子を自分のお腹を見ながら観察できるようになってきました。

初めてのお産をしてから6年。たくさんの出会いがあって、多角的なアドバイスを頂いたり、物事の視野をぐぐっと広げて貰う機会に恵まれました。
お産や育児そのものに対する先入観の殆どが、エゴに乗っ取ったものであることに気づけたり、以前であれば閉じてしまっていた場所がとても柔らかくなったように思います。

迷ったり、苦しかったりしたことはどんなお母さんたちでも感じてきた事なのだけど、孤独を感じてしまうと世界で一人ぼっちのように思い余計に苦しさを覚えてしまいます。頑張っているのは世界の中で自分だけかのように思い込み、一人ぼっちなのだと思い込んで追い詰められていく。
でも、顔をあげてみたら、自分を赦してみたら、むしろ自分だけじゃなかった事がとても心強かったのでした。

どんなお母さんたちも、桜のつぼみが開いていく季節に、外へ向けて、色々な人とつながっていく事が出来ますように。

予定日は5月の真ん中です。
3月4月とだいぶスケジュールが変わっていく予定です。

3月のスケジュールをお伝えします。

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*月に一度のハタヨガのクラス*

ヨガを通し、今までいきてきた歴史や、価値観など私たち自身がどうあるのかなど内側の声に耳を澄ませながら、日常生活ではなかなか感じることが難しい部分をアイロンがけをするようにそっと伸ばしていきます。
時が経過した場所だからこそ感じる事が出来る、地に足がついたエネルギーの中で、客観的に過ごす時間を取っていきます。

季節というマクロのバイオリズム、自分の内側(ミクロ)のバイオリズム。
真ん中の場所、調和がとれる場所を自分自身で探っていきましょう。

楽道庵のクラス、産休前はこれを含めてあと2度となりますが、いつもの賑やかで元気な皆様のお会いできたら嬉しいなあと思っております。

2018年3月18日(日)

10:30 – 12:00 (妊婦さん可・男性のご参加可)

2000円 (マットレンタル別途300円)

:日曜日・楽道庵のクラスに関してのお願い:

・開場はクラスの15分前になります。
・予約は不要ですが、お問い合わせなどはCONTACTよりお知らせください。
 

*楽道庵の月曜日レギュラークラスはお休みさせて頂いております。

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*レギュラークラス*

毎週水曜日  ベビママヨガ 10:30 – 11:45(*赤ちゃんと一緒のクラス)
       女性のためのヨガクラス 12:30 – 13:45(*妊婦さん可、産後6週からご参加可能)
 
毎週金曜日  マタニティヨガ  10:30 – 11:45
       産後のママヨガ(リカバリークラス *産後6週からご参加可能) 12:30 – 13:45
       産後のママヨガ(ボディメイククラス)14:30 – 15:45
 
産後のママヨガ(ボディメイククラス)は4月以降、代行の先生が入られます。
マタニティヨガ、産後のママヨガ(リカバリークラス)に関しましては、4月中も担当させて頂きます。

お問い合わせ・予約などは各スタジオへお問い合わせください。

キャンセル待ちをされてまで、スタジオ利用をご希望の方もいらっしゃいますので、私のクラスに限らず、当日キャンセルは体調不良等、よほどの事がない限りご遠慮頂きますようお願い申し上げます。
 
 

 
Studio Web Site ⇒ こちら 

*レギュラークラス*

毎週木曜日 10:30 – 12:00

・女性のためのヨガクラス(90分)

 ※産後6週から、あんよ手前のお子さん連れの方もお越し頂けます。
  帝王切開でお産をされた方は、産後3か月以降においで頂けます。
 ※妊娠中の方は、マタニティヨガをご受講ください。

毎週木曜日 13:00 – 14:30

・マタニティヨガ(90分)

 ※妊娠16週からご参加頂けます。

こちらのスタジオは、特に予約の必要はありません。
朝、ふと思いたったら、手ぶらでお出かけくださればと思います。
マットもご用意があります。
 
また、こちらのスタジオのクラスの「女性のためのヨガ」クラスも3月をもって代行の先生に引継ぎをさせて頂きます。
4月以降に関しましては、また改めてお伝えさせて頂きます。

春眠に入る前に、皆さんにお会いできたら嬉しいです。
 
 
 

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