今日は、すっかり汗ばむ気候でした。
風の中に水気を含んだ分子が加わり、梅雨の気配は確実にやってきています。

6月、紫陽花の季節がやってきます。
梅雨は、ファスティング(断食)や凝り固まった思考や脂肪などをそぎ落とす良い季節であるといいます。
どうぞ、自分自身そのものに寛げるよう、ヨガクラスにおいでいただければと思っています。

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*レギュラークラス*

日時:  6月 5日、12日、19日、26日

毎週月曜日  産後ヨガ 10:30 – 11:45(75分)
       ・・・赤ちゃん連れてご参加頂けるクラスです。
         赤ちゃんの為の内容ではなく、ママのためのヨガクラスとなります。

       女性のためのヨガ 12:30 – 13:45(75分)
       ・・・妊婦さん、ベビ待ちさんを含めて全ての女性の方にご参加頂けます。
         PMSや、女性泌尿器科疾患などの症状を緩和したい方にもお勧めです。
         赤ちゃん連れの方は、「産後ヨガ」クラスにご参加ください。
 
      各クラス料金:2000円(マットレンタル料込)
 
:月曜日・楽道庵のクラスに関してのお願い:
 
・開場はクラスの15分前になります。
・ご予約制になります。当日の朝9時30分までにご連絡ください。
・当日キャンセルは、ご遠慮ください。
・ご予約、お問い合わせなどはCONTACTよりお知らせください。

*月に一度のハタヨガのクラス*

ヨガを通し、今までいきてきた歴史や、価値観など私たち自身がどうあるのかなど内側の声に耳を澄ませながら、日常生活ではなかなか感じることが難しい部分をアイロンがけをするようにそっと伸ばしていきます。
時が経過した場所だからこそ感じる事が出来る、地に足がついたエネルギーの中で、客観的に過ごす時間を取っていきます。

季節というマクロのバイオリズム、自分の内側(ミクロ)のバイオリズム。
真ん中の場所、調和がとれる場所を自分自身で探っていきましょう。

2017年6月18日(日)

10:30 – 12:00 (妊婦さん可・男性のご参加可)

2000円 (マットレンタル別途300円)

:日曜日・楽道庵のクラスに関してのお願い:

・開場はクラスの15分前になります。
・予約は不要ですが、お問い合わせなどはCONTACTよりお知らせください。
 
 
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*レギュラークラス*

毎週水曜日  ベビママヨガ 10:30 – 11:45(*赤ちゃんと一緒のクラス)
       女性のためのヨガクラス 12:30 – 13:45(*妊婦さん可)
 
毎週金曜日  マタニティヨガ  10:30 – 11:45
       産後のママヨガ(リカバリークラス) 12:30 – 13:45
       産後のママヨガ(ボディメイククラス)14:30 – 15:45
 
お問い合わせ・予約などは各スタジオへお問い合わせください。

キャンセル待ちをされてまで、スタジオ利用をご希望の方もいらっしゃいますので、私のクラスに限らず、前日・当日キャンセルは体調不良等、よほどの事がない限りご遠慮頂きますようお願い申し上げます。
 
 

 
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*レギュラークラス*

毎週木曜日 10:30 – 12:00

・女性のためのヨガクラス(90分)

 ※産後6週から、あんよ手前のお子さん連れの方もお越し頂けます。
  帝王切開でお産をされた方は、産後3か月以降においで頂けます。
 ※妊娠中の方は、マタニティヨガをご受講ください。

毎週木曜日 13:00 – 14:30

・マタニティヨガ(90分)

 ※妊娠16週からご参加頂けます。

こちらのスタジオは、特に予約の必要はありません。
朝、ふと思いたったら、手ぶらでお出かけくださればと思います。
マットもご用意があります。
 

梅雨は浄化の季節。
ヨガは浄化法、体と心がクリアになる。

心身がより軽やかに、身近な人とより幸福に。

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